一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，甚至
有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，慢慢地說
出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
當一男一女結為夫婦時，他們就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是
如何了解對方，但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能
想像的。
現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，等有了孩子更是忙的不可開
交，別說有好幾個孩子的家庭了。接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時
週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
＊ 婚姻食之無味棄之可惜？
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，「沒時間」討論說了
一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何
的情況下存在著，雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。喝過加了
太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。喝下
去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這
個處境。
＊ 步步下降的夫妻關係 諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下
，大為驚訝，兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契
合了。為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 一對只顧著忙工作、
忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，也會像前面說的這兩個老朋友一般，
「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降
級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，再變成「室友」(已經各行其事)，
更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
＊ 吃一頓 補一年？ 有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉
著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好
好吃它一頓補一補。行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻
在旅館中，午夜夢回時，一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到
底是為了什麼？問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效
果准會令你失望。
年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，夫妻二人就
必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 擊退「沒時間」的法寶只
有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
＊ 積短成長
「 積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，先生就不要在客廳等吃飯，看報、看
電視(兩個人都累了一天，(為何先生有特權獨享休息？)。陪著老婆在廚房，一面洗菜、
一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。先生也不會因老婆
一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘
到半個小時。
3. 起床後( 畫眉之樂 )：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也
不同。但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，一起梳洗，
吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。覺沒少睡，溝通任務也達成
了。
4. 抓住其他零碎時間：並不是鼓勵成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，注意每天的零碎時
間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，走道上擦
肩而過時，來點「肢體接觸」。
總之，運用之妙，存乎一心。
夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，你相信
了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
＊ 無中生有
「無中生有」：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。
1.雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。若另外一人
沒重要的事，就可以陪著去。有時上課時間短，要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝
咖啡的的時間。
2. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
＊ 沒時間招待「沒時間」
機會是創造出來的，時間是調控才有的。兩顆誠摯的心，加上採取行動，就是經營與
強化夫妻關係的關鍵。信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」
與「容忍」，大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。主權操控
在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
相遇本是緣 要懂得珍惜把握
好的愛情和壞的愛情是很容易分辨出來的。
好的愛情使你的世界變得廣闊，如同在一片一望無際的草原上漫步。
壞的愛情使你的世界愈來愈狹窄，最後衹剩下屋檐下一片可以避雨的方寸地。
好的愛情是你透過一個人看到世界。
壞的愛情是你為了一個人捨棄世界。
好的愛情，最狹窄的時刻也不過是在床上的時候，是最擠逼的了。
壞的愛情，最廣闊的時候也衹是在床上的時候，那已經是最大的空間，人於是變
得愈來愈狹隘，愛得死去活來，也無非是井底之蛙。
好的愛情，能夠讓本來沒有理想沒有大志的你，變得有理想和大志，本來偏激的你
變得包容，本來驕傲的你變得謙遜，本來自私的你變得肯為人設想，本來沒有安全
感的你，變得不再懼怕。
壞的愛情與這一切全然相反，你唯一可見的將來就是愛情，沒有別的可戀。
好的愛情讓你時刻反省自己付出的夠不夠多，使你不害怕老去，因為即使年華老去，你
也不會失去對方。你不會擔心十年後，你們的步伐不一致，因為你們攜手漫步在草原上
，而不是在屋檐下避雨，當雨停了，也就沒必要相依下去
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